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今結構難儀なので甘い物が欲しいのですけどね。あたたかくてバナナの甘い香りのするハーブティーを少しずつ飲むといいかも。日常的に減量をしているという意識を強く持って、夕飯の食材や要素にも気を遣うようになり、健康的になったかも。

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