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クエン酸は、疲労物質の乳酸を調整する働きがあり、基礎代謝量を維持する大事な働きがあります。豆タンパクの養分のベータコングリシニンは、肝臓での脂分の合成をコントロールし、肝臓の代謝を助長し、体脂肪を消費することで流行です。胃の働きを活性化する食べ物としてバナナの摂取は要となります。

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